若过语过笑，损肺伤肾，精神不定。《养生要集》云∶《中经》曰∶人语笑欲令少，不欲令声高，声高由于论义理，辨是非相嘲调说秽慢，每至此会，当虚心下气与人不竞
（自言曰言，答人曰语。有人来问，不可答，不可发也。《千金方》云∶冬日正可语，不可言。）又云∶冬日触冷行，勿大语言开口
又云∶语作含钟声
（脐下也。（行语令人失气。又云∶行不得语，欲语须作立乃语。）又云∶纵读诵言语，常想声在气海中。）又云∶旦起欲得专言善事，不欲先计钱财
又云∶旦下床勿叱吐呼，勿恶言
又云∶旦勿嗟叹
又云∶凡清旦恒言善事，闻恶事即向所来方三唾之，吉
又云∶日初入后勿言语读诵，必有读诵，宁待平旦
又云∶寝不得语。（言五脏如钟磬，不悬不可出声。）又云∶夜梦不可说之，旦以水向东方之，咒曰∶恶梦着！草木好梦成宝玉，即无咎
又云∶梦之善恶，勿说之
《养生志》云∶旦起勿言奈何，亦勿歌啸，名曰请福吉
又云∶眠讫，勿大语，损气少气力
又云∶眠时不得歌咏，歌咏不详事起
《枕中方》云∶夫学道者，每事欲密，勿泄一言，一言辄减一算，一算三日也